ツイキャスできないからスペースでごはんをたべる #できるだけでいり〜ついきゃす 6日目

甘狼このみ🐺🍫 订阅播客 2h 3m 0 次下载 收录于 2026-10-29 #热门

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这段音频是两位女性围绕“想变瘦、减重到BMI 18.5”展开的轻松闲聊,内容涉及横滨游玩推荐、如何增加进食量、拉面与高热量食物、进食速度,以及饭后依次服用多种保健品。 - 开场谈到“夏天瘦下来”、以BMI 18.5为目标,并互相调侃是否还能再瘦。 - 话题转到横滨:提到港未来、地标塔,以及中华街之外的推荐,如1楼的甜点和9楼的早餐拉面。 - 有人提问“吃不下饭怎么办”,对方建议少量但吃高热量食物,如薯片、拉面,并笑称这不太健康。 - 讨论黄色系拉面、麦当劳等容易发胖的食物,提到油脂、碳水化合物和脂肪摄入。 - 谈到吃东西太快、咀嚼不足,以及夫妻肺片等口感黏糯、容易直接吞咽的食物。 - 饭后逐一介绍并服用保健品:镁、维生素B族、维生素C、胶原蛋白等,并讨论服用频率和味道。 - 全程穿插“好吃”“说得太多”等日常感叹,整体是朋友间的随意聊天。

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健康をすべてやせちゃう。いいじゃん、やせちゃえば。 やせちゃうよ。 全然やせたいよ。 うん。 似ばとるよ。 夏ばてぶ、ユーボーとか言う。 そうなんだ、おへぇ。 夏ばてってユーボーできるんだ。 大丈夫、やせすぎてない。全然へ行き。 うん。 全然まだやせれる。 ほんが? 今から横浜行くんだけど、おすすめある。 うん。 全然、こわしくないこの横浜。 とはししと、 中華がじゃない横浜って、 中華がいのイメージある。 行けたいな。 昔、1回行ったことあるんだけど。 それ以来行ってない。 こんがうこんがん。 そう、目指せ18.5だよ。 BMYね。 目指せ18.5してるから今。 1.5も減らせる。 ミナトミライとかランドマクターとか、 いよいよいよいよ。 ミナトミライとか。 うん。 ぽって、トリジョリのミシャがおすすめらしいよ。 1階。 1階くる先元。 9階なら、朝切らめをすすめ。 朝切らめ? 何それ? 美味しそう。 絶対美味しいじゃん。朝切らめ。 うん。 こんがん。 2人たいけど、ご飯が食べられないんですけど、 どうしたら、もっと食べれるようになりますかね。 なんか、量を食べずにさ、 カロリ高いもの食べたらいいんじゃない? なんか、 ポジトチップしとか? 健康ではないかもけど。 金銃や何それ? 牛にも珍しい生物が食べる。 なんか怖いんだけど、 紅柱食とかやりたくないよこの。 紅柱食やだな。 けど、ご飯食べてるときに、 そんな話しない。 やめよ。 いいね、ラーメン。 黄色い系ラーメン。 やっぱりラーメンはね、 太るね、多分。 あ、太る、ポジトね。 マックとかのポジトね。 確かに、確かに。 ポテチを肌がある。 油がね、 油がありますかね。 今回は? 食べまくって、 きんどれ、 またしかに。 うん。 きんもんきんとかあるんだし、 しぼう入れたらいいんじゃない? 逆に? きんもって入れるの。 聞いたことない。 まあまあやりたいってしていないだろうしね。 うん。 いいよ。 ご飯食べてると、 もぐぐぐしてしゃべるのかなっちゃう。 うん。 うん。 もぐもぐもぐもぐもがたいな。 聞こえないんだこれ。 やっぱ追加数がおっと広いすぎるセツあるな。 ペースはちゃんとノイちゃんを圧れてるんだろうな。 でも追加数めっちゃ美味しすぎるよね。 綺麗だった、赤い部分だけど。 ありはすごいですね。 ね、中入すると痛みとダウンタイムがある。 もう9人と一緒か。 スペースはスノートが小さめなんだ。 いや、追加数アプリ入れたことないビビリーなんだけど、簡単。 うん。 難しく、難しいことなってある? 全然難しくないと思う。 うん。 うん。 自分で配信したりしないのな。 別にさ、アカウント所くなくて見れるしな。 アプリ入ってれば、今日簡単よ。 書き始めての方聞こえるんだ。 だっただった。 あと3区くらいで終わる。 うん。 もうぐ、もうぐ、もうぐ。 うん。 早くない? 早い? 食べるのちょっと早いんだよね。 だから最近好き的にね、ゆっぷり刊で食べるようにしてるんだけど、 なんかネバトロドンってさ、ちょっと噛むとこなくてさ。 かきこめっちゃうというかさ、 カメないよね。 たまごとかが、からまってご飯に。 よし、あそそ、サプリサプリ。 これ食べ終わったらサプリメントののからちょっと、覚えてて。 うん。 食べ終わったぜ。 袋形を行く。 よし、サプリ飲みます。 じゃあ全部サプリ飲みない。 全部食べた。 今日一般食べたのもんじで。 それでは、それでは。 このガマインディチ飲んでいるサプリを紹介しながら飲んでいきます。 サプリっておいしい、全然おいしくなりを味しない。 はい。 メイチャメイド、カレチェンママグニシューム、 アイエンのサプリメント、こちら。 1日30... よいしょと。 くてかいんだよね。 うん。 よいしょ。 そしてこちら。 シェンビオヘルミS+. こちらも、これ1回301日3回本当のものやっていけないんだけど。 ど、ちょっと飲めてない。 前回、1日3回しか飲んでない。 1日301回しか飲んでない。 続きまして、 ビタミンビーミックス。 よし。 そしてビタミンシー。 こちらに上手つ。 ビタミンシーとかこれめちゃくちゃ昔から飲んでいる。 よいしょ。 飲みます。 そして最後。 コラーイン。 こちら6字を飲みます。 3日301回。 うん。

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