朝ツイ活シェア 🚀〜6:45【1600日目】連日継続中

なお|AI × 作業療法士 Subscribe Podcast 1h 27m 0 downloads Added 2026-10-06 #Trending

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AI Summary

夜中に目が覚めて眠れない悩みから始まり、登山や階段の上り方、筋肉の使い方、神社参拝のタイミングまで雑談を通じて「準備と経験が大事」だと語る雑談回。 - 夜寝れない日が続き、久しぶりにそういう感覚になっていると打ち明けている - 秋の訪れが早く、去年より寒さや衣替えのタイミングが前倒しになっていると感じている - 10月に広島へ行く予定があり、後輩家族と一緒に訪れるなど人間関係の話題が出ている - 山登りや階段の上りでは太ももや膝の筋肉を普段と違う形で使うため、スクワットなど日頃の運動が効くと実感している - 山登りは軽装で行くと危険で、飲み物・カバン・靴などの準備をしっかりして正解だったと振り返っている - 登山道は片側が崖のことが多く、落ちたら見つけてもらえないかもしれないという想像から、人出の多い日や朝早い時間帯を選びたいと話している - 神社は朝9時から11時半まで受け付けているなど、参拝にも適した時間帯やタイミングがあると確認している 登山や参拝は事前に情報を集め、体調と装備を整えたうえで、人出の多い時間帯や朝早いタイミングを狙って行動するのがよさそう。

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Transcript

今日も焼きみたいな おかしくなりそう 夜寝れないんですよね なんか うん 工夫しててね 工夫してて うん 久しぶりですねこういう感覚 開けの 今日はね 高級が欲しい 普通ね でもそこもね そう 入り焼き休みが大体通常のパターンなんですけど うん できないこともないけどね 見立れますね生活が だいぶ鈴木なりましたね ちょっときょうが 発想でいてから寒かったです 発想というのはまでいてますけどね はい はい なんか 今年はなんか 秋になるのも早いような気がしますね 思ってより より見つけが 工業が中で 今日ではそうでした このこと言ってましたよね ずっと扱ってね 扱った 半戦で おうなの数時間が そう だからなんか機会がなくて 半戦でができたんですけど そうなんでしょ ね 去年は 11月の数え 12月に入って 工業してたような気がしたのかな なんかね 10月のね 数えにね あの広島に行く予定があって ちょっと高要早いんですけど そうそう いつくしマジンじゃとか そう その後に 行ってくるかなと思って そうですね うん あの 後輩の 後輩の 家族が 一緒に どうこうしてくださるということで うん 去年も一緒に 一緒に行ったというか その子も 入ってきたんですよね なんかそれがちょっと楽しかったみたいで 今年は娘さんも一緒にね そうそうついてくるって やってね もうちょっと高要早いかな あ みんなさん早いはりしますよ うん はい 最近ずっといんばさが 来てくださってたと思うので はい コウホー選手を見てみましたら、アサポストは10号? あ、本当に。実は今ね、下食べてます。 はい。 ありがとうございます。 はい。 今、山井のボッタっていう話は、昨日も? えー、どうぞ。 ほとんどいいかな? あ、はい。 足ちょっと痛いな、いっぱいです。 あ、な、な、な、痛いとか、 気にくっつ? 軽いね。 そこそこそっちに行く。 で、すでん、すでん、 スポートの下げでね、全然、 フラフラくいけます。 フラフラくんじゃないけども、 はい。 なんか、いい感じにいてました。 うん。 もうくれて、この選手です。 なんかね、脚がね、 はい。 なんか、他にもね、 そこにたくさんね、 登られてる方がいたんですけど、 うん。 なんかこう、 それといなさまにちょっと話したりとかしたら、 膝が笑うとかね、 足が、もうつから入れへんとかね、 なんかその、 胸身臓がね、もう、 飛び出しそうなんで。 でも、なんか、いっぱいったんですけど、 そんなこと、 まったくなかったんですよ。 あ、そっか。 どんどん、足が毎に入れる感じでね。 なんか、最初の、 Qなところは、 なんか、 大変やな感じで、 もう途中で、 ウーが死んど、 とかと思って、 まあ、Q-Qのちょこちょこしながらね、 いったんですけど、 なんか途中から、 Q-Qの形したら、 また、足がどんどん、 ずーっと、 階段続けなんですよ。 Qな。 うん。 これが、 意外と上がっていけれるなっていう感じで。 あ、 ね、階段なんですね。 うん。 そうなんですよ。 うん。 階段で、 しかも、 赤さがある階段、 バラバラですけどね。 うん。 だから、こう、 上に体重を上げていかないといけないんですけど、 そういう感じで、 だからね。 うん。 だから、それが、 なんか、 スクワットやってたからかして、 こう、 うん。 ふともも当たり、 膝とか、 ふともも当たりが、 ぎゅっと、 力が入る感じがね。 すごい感じだ。 うん。 これは、 なんか、 山のボールとき、 山の、 あの、 外へになるんですけど、 山のボールときって、あの、 足のね、 筋肉、 そうなんですよ。 曲力が必要なんでしょ。 うん。 そも、 すごい、 演者をかなって思いました。 うん。 やっぱりやってると、 違うんですよね。 うん。 変性に、 違いますよね。 うん。 なんかやっぱり、あの、 山のボールときに、 使う筋肉で、 普通にやるときと違うんでね。 うん。 なんか、 なんか、 なんか、 なんか、 うん。 私、 3本もしてるじゃないですか、 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 そういう風に、 あるいってるだけやったらね。 なんか、 山のボールをきにくっつかないな。 そう、違うんですよ。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 おかげで。 ちょ、あれ。 うん。 うん。 山のボールに興味がある? 違う違う違う。 わけではなく? はい。 山のボールに興味が0ですよ。 うん。 うん。 もうしやって思いましたけど。 全然です。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 うん。 ジンジャーってお店とかあったじゃないですか アスコのところね ここから山登れるんですねって話してたでしょ あれがラクナイダは熱いから ねー そうですね それが登れるようになってた ねくさいね ちょうがいいですね そう タイミングはってすぐしかしたら いきたいなと思ってて なんか見てたら 朝9時から受け付けて 11時半まで 1時があるから そういうのがいただきますよって書いてたから ほんじゃあちょっと いこかなと思ってたら だなの主張のごじんに行ったらね 朝早く家も失敗としやすいし ああそうかそうか 書いてくれるんですね そうそうそう ねちょっとなんかね 登った人に聞いてたんですよね 情報を としたらなんかこう 配慶の気分ね あの気軽な感じで その日行った加工のものを ちゃっていたら エライビーに乗るよ 本気の家も登りともって行った方がいい そうなんですよね 聞いてたんですよね そうかってた さあそう カバーのも 行くものカバーみたいな そういう時くにして うまくのしっかりなくて で飲むものカバーのとか そういうとか そこはアメアン風 そうやったから アメアン風ってもいい感じで ボシー カバーと すごいですね 意外とほんから 降りてからくるりにくまでの 塗れぬ家から 重もとかね ちょっと こんなよう準備して はい でしっかり運動物で うん はきになれたすみか でたんですけど 準備し で正解でした あそっかそっか ちょうどこの被害で のぼるのに いい感じですね 400だとね うん 20間ちょうっと うん はいはい その後面 結局して 接着して はい とかの登り出す うん それから ぐらいから そうなんですよ んー 飲ってる方って 結構いるんですか うおういいです うん うん で あのなんか 初めてのぼるし なんかこう 山道たたし 怖いんですよね うん 怖いですよ なんか出てきそうな そうです うんうんうん はい 自分に なんかこっから 落ちたり 山山の道ってね 片側が駆けのことが 多いでしょう はい はい だからね こっから私が落ちて 見つけられへいを だったら いろんな想像を 勝てしたからね 人が いてる日の方が いいなぁとかね そう うん だからできたら 具体的に いける日 この日にこう って決めずに いけるタイミングが いたら いつでも合死を と思ってて うんうん で できたら 同日の人が 多い時が いいなぁとか あとは 朝早く 出かけれる時 うん でできたら まあ靴か 九時半ぐらいには もう現地について うんうん うん 登りたいなぁ うんうん だから そうだタイミングを 撮ってあってね 朝か 思ってるタイミング 早かったです うんうん あれ でもね 先日も 大宮人じゃ 言ってましたもんね そうそうそう うん まあ お店を撮って うんうん あの そうと お気に入りなんだなぁ と思って ねなんか うんうん で 大宮人じゃね うん 間違っていいですよね そうなんですよ うん うん うん 1年間後代なんでね これまで うん はい 細胞なんで そう そうか うん うん 最初に はい えーと トマ先生と マチャー接したとかあるじゃん はい あっちらが我から行ったら で こむんですけどね あー そっちは回らないスプードもあってね こっちの方から行くの いけるんですね あてに行ける うん それで やさるで 細胞に1時間ぐらいで 作業って行ける そうなんで1時間ぐらいだと ちょうどいいですよね そうなんですよ うん なんか 使える日入れが やってる でっかい 1年生きんじゃね スーパーで そこで 大量に 開脱し あー そこがボクス持って 行って あー いいですね 私に飲みつけました うん そうか お看文の まね楽しい方ですよね そうなんです うん 地元のね お客さんは やっぱりピンピンしてるな この先生 あ、そう おりたほうはいいかな いや、この先生の 家ね、そんな感じです あ、そうなんですからね うん うん うん ずーむしてったら 止まるじゃないですか うん もうそれ全く 一緒でした そういうこと うん ここの部屋ですよね きっと バイパイのドータフルームですか じゃなくて 一番遠いところなんですよ なんか うん 大丈夫 こんな事 こんな事現象です うん あー でも、ドータってね 遠方が届くやつ 配線と 早いやつ ときは違います やりますよね あるから なんか大丈夫なって思うんです なんかでも一応言ったんですよね あれます そこまで 変調に こうなんていうのかな 変わる? うん っていう 体勤がなくてですね 僕 うん きっちりゃ打ちながね 家のやつはね これ縦物の構造とか 裁のもありますか? うん まぁ僕も なんか調子割れてきゃ 打たがっちゃいますね こう 鉄骨と木造で違うとか そういうの ある? うん うん うん わかんない なんかしらめような そういうのって うん うん うん うん うん

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